Hector में क्रिएटिन मांसपेशियों की कोशिकाओं में क्रिएटिन फॉस्फेट के स्तर को बढ़ाता है, जो बदले में ताकत के प्रदर्शन में सुधार करता है और सहन किए जा सकने वाले प्रशिक्षण भार की सीमा को बढ़ाता है। टैबलेट लेने के पहले कुछ हफ्तों के भीतर, क्रिएटिन फॉस्फेट के बढ़े हुए स्तर के परिणामस्वरूप मांसपेशियां काफी