Weight management: What is body mass & focus on fitness?

वजन प्रबंधन: क्या आप अधिक वजन वाले हो सकते हैं और फिर भी फिट रह सकते हैं? हम सभी ने कई बार सुना है कि स्लिम दिखने से ज्यादा जरूरी है फिट रहना। क्या इसका मतलब यह है कि अधिक वजन वाले लोग भी फिट हो सकते हैं? जानने के लिए आगे पढ़ें। यह एक